No dia 07 de abril, é comemorado o “Dia Mundial da Saúde”, uma data instituída desde 1948 que é celebrada desde 1950, com o objetivo de trazer uma maior atenção as prioridades da saúde global.
A data homenageia a criação da Organização Mundial da Saúde (OMS) durante a primeira Assembleia Mundial da Saúde, em 1948.
A campanha ocorre todos os anos com uma temática diferente relacionado a saúde. Essas ações são importantes para que a população aprenda a se cuidar e informe-se sobre seus direitos quando o assunto é promoção da saúde
Muitas pessoas acabam considerando-se saudáveis quando estão sem nenhuma doença, contudo, a falta de enfermidades não significa saúde.
Ou seja, para afirmar que uma pessoa está saudável é necessário uma análise de alguns fatores, tais como a qualidade de vida e aspectos físicos e mentais.
Então, o que é a Saúde?
A OMS define saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas uma ausência de doença”. A saúde é um dos bens maios preciosos que possuímos, então é fundamental cuidarmos e zelarmos pela nossa saúde física e mental.
É sempre importante frisar que, segunde a Lei 8.080, de 1990, “a saúde é um direito fundamental do ser humano, devendo o Estado prover as condições indispensáveis ao seu pleno exercício”.
Quais atitudes posso tomar pra ter uma boa saúde?
Como mencionado, a saúde envolve diretamente o bem-estar físico, mental e o social. Sendo assim, com pequenas atitudes podemos influenciar diretamente na nossa qualidade de vida, obtendo uma melhor saúde. Alguns exemplos:
- Buscar uma alimentação balanceada;
- Realizar uma prática de atividades físicas diárias;
- Buscar fazer atividades ao ar livre;
- Participar de atividades culturais e esportivas;
- Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
- Manter um bom convívio social;
- Dormir bem.
Como mencionado, a saúde envolve diretamente o bem-estar físico, mental e o social. Sendo assim, com pequenas atitudes podemos influenciar diretamente na nossa qualidade de vida, obtendo uma melhor saúde.
Concluindo, o Dia Mundial da Saúde é um dia para refletir todas as questões relativas a saúde no mundo, um momento para analisar as ações e as motivações para o enfrentamento de todos os desafios atuais e futuros da saúde.
“Saúde para Todos!”. Espalhe essa ideia.
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Fontes Bibliográficas:
- Câmara Municipal São Benedito – Acessado em 06/04/2023
- Biologia – Acessado em 06/04/2023
- Brasil Escola – Acessado em 06/04/2023
- Paho – Acessado em 06/04/2023
- Biblioteca Virtual do Ministério da Saúde – Acessado em 06/04/2023
- Conselho – Acessado em 06/04/2023
- Mundo Educação – Acessado em 06/04/2023
- Folha do Litoral – Acessado em 06/04/2023
- Infraestrutura Meio Ambiente SP – Acessado em 06/04/2023
